Die Arthrose des Kniegelenks ist eine Krankheit, die für Menschen über 40 Jahren charakteristisch ist. Laut Statistiken leidet er jedes Fünftel unter ihnen. Die am häufigsten verformende Arthrose des Kniegelenks wird bei Frauen beobachtet. Einer der Gründe dafür sind die hormonellen Faktoren, die die schnelle Entwicklung der Krankheit beeinflussen.
Symptome der Arthrose des Kniegelenks
Die Hauptschwierigkeit bei der Behandlung der Krankheit ist, dass die Symptome der Arthrose des Kniegelenks in den Anfangsphasen nahezu unsichtbar sind. Ein leichter Knieschmerz wird nicht als etwas Ernstes angesehen. Eine Person spricht den Arzt an, wenn sich die Arthrose des Kniegelenks verbessert hat, die Symptome werden offensichtlicher. Starker Schmerz erlaubt es Ihnen nicht, ein volles Leben zu führen, schnell zu gehen, sich zu bewegen.
Nach einer detaillierten Untersuchung stellt eine Person fest, dass die Artikulation deformiert wird und ihre Behandlung äußerst schwierig ist. Starke Medikamente werden zur Behandlung der Arthrose des Kniegelenks verschrieben, bringen jedoch nur vorübergehend Linderung.
Arthrose des Kniegelenks. Behandlung. Drogen
Damit sich die Krankheit nicht in eine schwerwiegende Phase verwandelt, ist die Prävention sehr wichtig. Menschen über dreißig Jahre sollten nicht auf die Symptome der Krankheit warten. Vermeiden Sie Arthrose oder verzögern Sie den Beginn der Krankheit für lange Zeit, korrekte Ernährung, Vitamine, vollständige körperliche Entwicklung und bioaktive Additive mit Kollagen.
Als Vorbeugung von Arthrose, Menschen über dreißig Jahren sowie alle Personen, die aktiv am Sport beteiligt sind oder eine genetische Veranlagung für Knochenerkrankungen und Gelenkgewebe haben, empfehlen Ärzte, Kalzium vorzubereiten, die die tägliche Dosis, die für Kollagenhydrolizia erforderlich ist - ein Substanz, der ein Substanz ist. Es liegt an dem Mangel an Kollagen, dass Arthrose häufiger auftritt. Außerdem verlangsamt sich die Produktion von Kollagen nach dreißig, wenn die allmähliche Alterung des Körpers beginnt.
Osteoarthritis des Knies, der Symptome und der Behandlung
Neben der Unterstützung von Medikamenten, die für die Vorbeugung der Krankheit so gut sind, wird auch die Gymnastik mit Arthrose des Kniegelenks verschrieben. Es hilft ausgezeichnet, wenn die Symptome schwach exprimiert werden und das Gelenk noch nicht begonnen hat, sich zu verschlechtern.
Die therapeutische Gymnastik mit Arthrose des Kniegelenks ist ein Komplex von speziellen Übungen, die die Gelenkmobilität erhöhen und die Freisetzung der Schmierung anregen. Darüber hinaus empfehlen Ärzte häufig eine Massage: Sie hilft in der Anfangsphase der Krankheit gut, stimuliert die Blutkreislauf in beschädigten Bereichen. Wenn Massage und Sportunterricht für die Arthrose des Kniegelenks nicht wirksam genug sind, wird eine pharmakologische Behandlung angewendet. Der Spezialist verschreibt entzündungshemmende und analgetische Arzneimittel, die dazu beitragen, das Risiko einer schnellen Verschlechterung der Bedingungen des Patienten zu verringern.
Therapeutische Gymnastik zur Arthrose des Kniegelenks. Welche Übungen empfehlen Ärzte?
Ein Komplex einfacher Übungen hilft, die Krankheit zu verhindern und ihren Verlauf zu erleichtern. Die therapeutische Gymnastik für die Arthrose des Kniegelenks kann leicht zu Hause durchgeführt werden, es ist keine spezielle Ausrüstung erforderlich.
- Sitzen auf dem Sofa, um Ihre Beine auf den Boden zu legen, und bewegen Sie Ihre Knie. Heben Sie die Beine an und senken Sie die Beine, damit die Füße auf den Boden rutschen.
- Das Sitzen auf dem Sofa zieht abwechselnd das linke Bein und rechts zum Magen. Wenn es am Anfang schwierig ist, helfen Sie sich selbst mit Ihren Händen. Im Allgemeinen ist die Sportunterricht mit Arthrose des Kniegelenks keine anstrengenden Übungen, aber die regulären Beine sind geladen. Es besteht keine Notwendigkeit, sich an Kraft zu setzen, so viele Bewegungen wie möglich zu machen, die Hauptsache ist ständig.
- Sitzen auf dem Sofa, hebt und glättet die Beine. Die Füße sind auf sich selbst. 30 Sekunden lang aufgelöst.
- Hocken. Dies ist die Grundlage für die Operationstherapie für die Arthrose des Kniegelenks. Um Ihre Beine nicht zu laden, können Sie auf der Rückseite des Stuhls aufbewahren.
- Liegen Sie auf der Presse auf dem Boden auf den Tassen des Knies, abwechselnd links und rechts und bewegen sie sanft nach unten und nach oben.
- Legen Sie sich auch auf dem Boden, heben Sie Ihre Beine ein wenig an und reduzieren Sie sie und vergrößern Sie sie ohne Hilfe der Hände.
- Das "Fahrrad", das allen bekannt ist. Eines der wirksamsten Mittel, um den Krankheitsverlauf bei der Operationstherapie für die Arthrose des Kniegelenks zu erleichtern. Sie können beide sitzen (wenn das Gelenk hart weh tut) und sich hinlegen, damit die Schaukeln eine größere Größe haben.
- Er liegt auf dem Bauch und hebt seine Beine abwechselnd und hält sie ein paar Sekunden in der Luft.
- Stehend stehend an der Rückseite des Stuhls, um die Füße hin und her und links nach rechts zu befriedigen.
- Biegen Sie auf der Rückseite die Knie und heben Sie das Becken an. Dreißig oder vierzig Sekunden lang trocknen.
Die Hauptregel des wirksamen Kampfes mit der Krankheit ist, dass die therapeutische Gymnastik mit Arthrose des Kniegelenks konstant sein sollte. Die Gymnastik mit Arthrose des Kniegelenks ist kein Weg, um die Muskeln zu erhöhen, sondern ein wirksames Werkzeug zur Verbesserung des Hebels. Das vom Gelenk produzierte Schmiermittel macht seinen Stoff elastischer und verringert die Reibung. Degenerative Prozesse verlangsamen. Und dies ergibt sich aus der Regelmäßigkeit des Trainings, bei dem schwere Lasten nicht nur nicht willkommen, sondern auch verboten sind.
Arthrose des Kniegelenks. Symptome und Behandlung mit externen Mitteln
Während sich die Krankheit in der Anfangsphase befindet, sind die Symptome schwach, das Knie kann helfen. Damit die Gymnastik für die Arthrose des Kniegelenks effektiver ist, empfehlen Ärzte, externe Produkte und bioaktive Zusatzstoffe zu verwenden.